ОПИСАНИЕ ИГРЫ, 1 УРОВЕНЬ, "ПИН"
_
ДЗЕН-БОЛЛ:
ИГРАЙ - И СОЕДИНЯЙСЯ!
__
ЧАТ «1 УРОВЕНЬ»:
https://m.me/join/AbZHDyA7KxfCdaZJЭто - простые ПИНы :)
ЦЕЛЬ ПЕРВОГО УРОВНЯ:
- начать обмениваться «классическими простыми» ПИНами через чат
- Использовать это, как напоминание - и научиться вспоминать и кайфовать в ПИНах САМОСТОЯТЕЛЬНО (даже когда нет интернета - встраивая их в поток дел)
_
НА ПЕРВОМ УРОВНЕ НУЖНО:
1 ) Два раза в день САМОСТОЯТЕЛЬНО ВСПОМНИТЬ про ПИН, СДЕЛАТЬ его (это обязательно) - И НАПИСАТЬ В ЧАТ слово: «ПИН»
(Можно не писать ПИН - а просто присылать селфи, или любое фото или картинку со словом "ПИН" - так веселее и живее :) Но если не хочется - просто пишите ПИН)
(И еще мы используем как развлечение и напоминание интересные совпадения цифр на часах - например повторения (17:17 ) - или умножения (12:24) - или любые другие математические забавности.
Тогда можно сделать скриншот экрана и запостить его в чат - можно с рисунком поверх или любой надписью.
Сейчас можете не заморачиваться - вы увидите, как этими извращениями занимаются в чате другие - и втянетесь:)
2 ) И два раза в день - читая в чате «ПИН» от других участников - СДЕЛАТЬ его - и ПОСТАВИТЬ ОБОДРЯЮЩУЮ НАКЛЕЙКУ на сообщение.
3 ) Самостоятельно (без чата) - вспоминать про ПИНы - и придумывать - куда в жизни встраивать их для отдыха.
Например - перед каким-то делом - или после него. Ожидая чего-то (например, поезда, или когда загрузится страница :))
Это очень просто.
И даже звучит смешно :)
Каких-то 4 ПИНа в день :))
(минимум, лучше конечно - делать больше - но без насилия над собой)
_
Да - это очень просто :)
_
С другой стороны - у нас нет цели «просто выполнить норму, заставить себя»
У нас цель - чтобы ПИНы начали делать SAMИ - самопроизвольно
Поэтому, если «не прёт» - можно отложить и сделать перерывчик
Или делать меньше, чем «надо»
Никакого «надо» ведь нет..
)
Но чтобы перейти на следующий уровень -
Надо всё сделать:)))
ПАРАДОКСИК! :)
ЭТО ЖЕ ДЗЕН, В КОНЦЕ-КОНЦОВ :)))
_
ПЕРЕРЫВ - если хочется - желательно сделать - когда вы перешли на следующий уровень.
И чтобы перерыв был не больше 1-2 дней.
А то нейросети начнут рассасываться обратно
О УЖАС :)
_
КОНЕЧНО
Можно делать и писать - больше и дольше!
Но - писать - не слишком много :)
Не нужно, чтобы в чате сообщения появлялись чаще, чем раз в 5 минут - иначе для кого-то будет перебор ;)
_
( Если вам хочется делать ПИНы чаще - это же очень здорово!
Просто - тихонечко делайте их сами :)
Ведь мы не для кого-то это делаем.
А для себя.
Но если кто-то узнает и поддержит - это приятно :)
И - поддерживает :)
Поэтому - можете записывать их в заметочку - и в конце дня поделиться в чате - сколько вы сделали сами ПИН-ов за день :) )
_
Если ваших ПИНов в чате будет перебор - Дзен-Ангел (или я) сообщат вам про это :)
_
Также очень важно не просто делать ПИНы - а именно иногда самому ПИСАТЬ в чат.
Это создаёт магический эффект вовлеченности в общий поток.
_
Также ОООЧЕНЬ важно - ставить ободряющую наклейку на чужие ПИНы -
Потому что это поддерживает того, кто пишет -
И вы ощутите это на себе :)
Если ты пишешь в чат ПИНы - и никто не откликается - это уныло и грустно :)
В этом ведь и смысл чата - мы получаем поддержку от того, что занимаемся этим не в одиночестве!
Ставить наклейку очень просто - долгое нажатие на само сообщение - и там появляется менюшка с ними.
_
Длительность 1 УРОВНЯ от 3х дней (если хотите то больше)
когда завершите 3 дня (или больше)
1 УРОВНЯ - То пишите в чате маленький отчёт как вам это было (если хотите)) и переходите на 2 УРОВЕНЬ:
Чат 2 УРОВНЯПисать отчётики и делиться опытом - это вообще тема нашего метода - они вытаскивают порой столько всего, что мы сами не замечали..
_
Это - САМОЕ НАЧАЛО :)
На следующих уровнях - гораздо больше активностей и фокусировок :)
НУ ЧТО, ПОЕХАЛИ? :)
Для этого - добавьтесь в чат
«1 УРОВЕНЬ»
По ссылке:
https://m.me/join/AbZHDyA7KxfCdaZJ(Если не получается добавиться самостоятельно - напишите
Кристине )
