ЧАТОВАЯ ИГРА-МЕДИТАЦИЯ

DZEN-BALL

ИГРАЙ -
И СОЕДИНЯЙСЯ!


Через ДЗЕН БОЛЛ осваиваются все СОЕДИНЕНЧЕСКИЕ фокусировки и взращивается Корень,
не теряя ощущения живого процесса, драйва и группы единомышленников.

Это - отличное подспорье для основных семинаров и прохождения программы по Глубинному Соединению.

Структура ДЗЕН БОЛЛА поэтапная, что позволяет глубже открыть для себя «простые» практики (в которых, на самом деле, содержится всё Соединение - это просто вопрос глубины понимания и интегрированности их в жизнь)

- и постепенно придти к более сложным фокусировкам и играм
(КРЮК, ЭМО-КРЮК, МАХА-КРЮК)

ДЗЕН-БОЛЛ - это Квиддич для Соединённых.

Волшебники, играя, оттачивают магическое искусство

А мы - оттачиваем искусство Соединения с Телом и Моментом Сейчас!

ВМЕСТЕ - ВЕСЕЛЕЕ и ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЙ! :)

За несколько дней освоения уровня, навык становится естественным - нейросеть вырастает -

И можно переходить к формированию следующего, более сложного.

*Игра ДЗЕН БОЛЛ проходит в чатах в месенджере Фейсбука.

»
ОПИСАНИЕ ИГРЫ, 1 УРОВЕНЬ, "ПИН"
_

ДЗЕН-БОЛЛ:

ИГРАЙ - И СОЕДИНЯЙСЯ!
__
ЧАТ «1 УРОВЕНЬ»: https://m.me/join/AbZHDyA7KxfCdaZJ

Это - простые ПИНы :)

ЦЕЛЬ ПЕРВОГО УРОВНЯ:

  1. начать обмениваться «классическими простыми» ПИНами через чат
  2. Использовать это, как напоминание - и научиться вспоминать и кайфовать в ПИНах САМОСТОЯТЕЛЬНО (даже когда нет интернета - встраивая их в поток дел)

_

НА ПЕРВОМ УРОВНЕ НУЖНО:

1 ) Два раза в день САМОСТОЯТЕЛЬНО ВСПОМНИТЬ про ПИН, СДЕЛАТЬ его (это обязательно) - И НАПИСАТЬ В ЧАТ слово: «ПИН»

(Можно не писать ПИН - а просто присылать селфи, или любое фото или картинку со словом "ПИН" - так веселее и живее :) Но если не хочется - просто пишите ПИН)

(И еще мы используем как развлечение и напоминание интересные совпадения цифр на часах - например повторения (17:17 ) - или умножения (12:24) - или любые другие математические забавности.

Тогда можно сделать скриншот экрана и запостить его в чат - можно с рисунком поверх или любой надписью.

Сейчас можете не заморачиваться - вы увидите, как этими извращениями занимаются в чате другие - и втянетесь:)

2 ) И два раза в день - читая в чате «ПИН» от других участников - СДЕЛАТЬ его - и ПОСТАВИТЬ ОБОДРЯЮЩУЮ НАКЛЕЙКУ на сообщение.

3 ) Самостоятельно (без чата) - вспоминать про ПИНы - и придумывать - куда в жизни встраивать их для отдыха.

Например - перед каким-то делом - или после него. Ожидая чего-то (например, поезда, или когда загрузится страница :))

Это очень просто.
И даже звучит смешно :)

Каких-то 4 ПИНа в день :))

(минимум, лучше конечно - делать больше - но без насилия над собой)
_

Да - это очень просто :)
_

С другой стороны - у нас нет цели «просто выполнить норму, заставить себя»

У нас цель - чтобы ПИНы начали делать SAMИ - самопроизвольно

Поэтому, если «не прёт» - можно отложить и сделать перерывчик

Или делать меньше, чем «надо»

Никакого «надо» ведь нет..

)

Но чтобы перейти на следующий уровень -

Надо всё сделать:)))

ПАРАДОКСИК! :)

ЭТО ЖЕ ДЗЕН, В КОНЦЕ-КОНЦОВ :)))

_

ПЕРЕРЫВ - если хочется - желательно сделать - когда вы перешли на следующий уровень.

И чтобы перерыв был не больше 1-2 дней.

А то нейросети начнут рассасываться обратно

О УЖАС :)
_

КОНЕЧНО

Можно делать и писать - больше и дольше!

Но - писать - не слишком много :)

Не нужно, чтобы в чате сообщения появлялись чаще, чем раз в 5 минут - иначе для кого-то будет перебор ;)

_

( Если вам хочется делать ПИНы чаще - это же очень здорово!

Просто - тихонечко делайте их сами :)

Ведь мы не для кого-то это делаем.

А для себя.

Но если кто-то узнает и поддержит - это приятно :)

И - поддерживает :)

Поэтому - можете записывать их в заметочку - и в конце дня поделиться в чате - сколько вы сделали сами ПИН-ов за день :) )

_

Если ваших ПИНов в чате будет перебор - Дзен-Ангел (или я) сообщат вам про это :)
_

Также очень важно не просто делать ПИНы - а именно иногда самому ПИСАТЬ в чат.

Это создаёт магический эффект вовлеченности в общий поток.

_

Также ОООЧЕНЬ важно - ставить ободряющую наклейку на чужие ПИНы -

Потому что это поддерживает того, кто пишет -

И вы ощутите это на себе :)

Если ты пишешь в чат ПИНы - и никто не откликается - это уныло и грустно :)

В этом ведь и смысл чата - мы получаем поддержку от того, что занимаемся этим не в одиночестве!

Ставить наклейку очень просто - долгое нажатие на само сообщение - и там появляется менюшка с ними.

_
Длительность 1 УРОВНЯ от 3х дней (если хотите то больше)

когда завершите 3 дня (или больше)
1 УРОВНЯ - То пишите в чате маленький отчёт как вам это было (если хотите)) и переходите на 2 УРОВЕНЬ:
Чат 2 УРОВНЯ

Писать отчётики и делиться опытом - это вообще тема нашего метода - они вытаскивают порой столько всего, что мы сами не замечали..
_

Это - САМОЕ НАЧАЛО :)

На следующих уровнях - гораздо больше активностей и фокусировок :)

НУ ЧТО, ПОЕХАЛИ? :)

Для этого - добавьтесь в чат
«1 УРОВЕНЬ»

По ссылке: https://m.me/join/AbZHDyA7KxfCdaZJ

(Если не получается добавиться самостоятельно - напишите Кристине )
УРОВЕНЬ1
ПОЛЕТЕЛИ!
Made on
Tilda