Да-да, вы не ослышались :))
Вообще-то имелось в виду ТРИ-ПИНА - но сокращение получилось забавное :)
И смысл ТРИП - как путешествие - тоже отлично подходит
Потому что
Вот пишу я, например, ТРИП ГЛАЗА
Что это значит?
Это значит, что первый ПИН вы делаете глаза - а следующие два подряд - самостоятельно - находите фокусировки через ТАО
(слушание, куда спонтанно протянется внимание в теле)
Если вы сделали - ставьте наклейку на мой ТРИП )
А можно - и написать ! По итогам своего ТРИПа - какие фокусировки получились!
Во-первых, так гораздо интересней - написать! (Мотивирует сделать, как минимум:))
Во-вторых - когда даже просто читаешь чьи-то фокусировки (не говоря уж о том, чтобы проделать их) - то внимание моментально соединяется с теми местами, даже если на секунды - уже полезно!
То есть, тот, кто пишет - задаёт отправную точку этого мини-путешествия
А дальше - мы путешествуем сами
И эта практика вырабатывает способность самостоятельно - и более долго путешествовать по телу внутри себя
Следующие два ПИНа - как автоматически возникающее эхо первого
Я обнаружил этот «эффект эха» после КРЮКов - когда идёшь там куда-то, а КРЮК внутри ещё какое то время продолжается
И вот так же можно делать с ПИНами
Такой более продвинутый вариант :)
P.S. И кстати - не только с ПИНами!
Вы помните?
Да-да - вы помните?
А о чём вы помните? :)
О том, что у нас Примат Потока :)
Это означает, что если ваше внимание делает ТАО (самопроизвольное соединение с с другим местом в теле) -
И делает это, например, БЫСТРЕЕ, чем три дыхания -
Или МЕДЛЕННЕЕ - то есть, внимание по каким-то причинам (скорее всего по тем, что этому месту нужно ваше внимание для расслабления, наполнения энергией и исцеления) -
То нужно ведь следовать за ТАО,
А не за иснтрукцией - "делаем по 3 дыхания" ;)
Наша задача - прийти к динамическому соединению с потоком телесных ощущений
С ПОТОКОМ
А поток - это всегда не по инструкции.
Чтобы оставаться в ПОТОКЕ - всегда нужно СЛУШАТЬ
(А не накладывать свой образ результата :)
Так что - будьте в Потоке!
Недаром, ТАО так похоже на ДАО :)
По-сути, ТАО - это Т-елесное Д-ао ;)
Пути которого неисповедимы.