МЕХАНИКА ЭМОЦИЙ
ПРАКТИКА ЭКОЛОГИЧНОГО
ПРОЖИВАНИЯ
ОНЛАЙН СЕМИНАР
Семинар для тех, кто хочет научиться помогать себе,
и для ведущих практик.
СТАРТ 14 АПРЕЛЯ
Трудные эмоции - это то, с чем сталкиваемся все мы, и все огребаем последствия - как внутренние, так и внешние.

Или они внезапно вскрываются у тех, кто приходит к нам на занятия, например, по медитации или йоге. Хотя, казалось бы, мы даём совсем "не про эмоции" : )

Знакомо?

И конечно хотелось бы, чтобы эти трудные эмоции:

  • Нас покидали, а не возвращались бесконечно снова и снова.
  • Желательно - БЫСТРО - а не окрашивая собой многие часы, дни и месяцы.
  • Проживались без того, чтобы мы из них действовали - и плодили многочисленные последствия и конфликты - которые нас снова и снова затягивают в те же самые переживания.
  • А если ещё удастся сделать так, чтобы их проживание стало хорошей ПРАКТИКОЙ - и вело нас к прекрасным - и СТАБИЛЬНЫМ - состояниям мира, счастья, покоя, устойчивости - то будет вообще отлично!
Потому что "проживашки" накрывают постоянно - и лучшего повода попрактиковать и не найти.

При правильных инструментах - так и Буддой стать недолго :)
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА
СЕМИНАРЕ ?


Вы получите инструменты вместе с пониманием, как эмоциональная механика работает.

Материал, для которого я собирал и обкатывал в более чем 20-летней практике психотерапевта - и преподавателя медитации.

В простой и ясной, но научно обоснованной форме
мы разберём и вам станет досконально понятно:

  • Механизмы возникновения эмоций (извне, изнутри, как именно они это делают - на уровне мозга.
  • Научимся обнаруживать коренной конфликт - который и порождает проблему.
  • Взаимосвязь эмоций с мыслями - и с телом (психосоматика).
  • Какие техники применять, чтобы волна эмоций проживалась быстро и без "фатальных" (ну ладно, кармических) - последствий для себя и окружающих.
  • Освоим и потренируем эти техники в группе, в парах и самостоятельно (то есть - вы выйдете с семинара С НАВЫКАМИ, а не просто знаниями)
  • А ещё вы узнаете, как работа с эмоциями становится самой настоящей Медитацией - и ведёт вас к стабильным и счастливым состояниям ума.
Собственно, без работы с эмоциями медитацией заниматься для большинства людей бессмысленно - внутренние конфликты и непрожитые переживания не дадут успокоить ум и превратят любой ретрит в ад.

Очень много таких историй от знакомых, кто поехал на какую-нибудь випассану - и там ВЫЛЕЗЛО :)

А навыков то, как с этим обойтись - и нет.

Также полно случаев, когда человек получал пробуждённые опыты - а потом непрожитое выдёргивало его обратно - и тогда "мордой по асфальту" - на контрасте - уж совсем неприятно : )

Именно поэтому в нашем методе Естественной Медитации присутствует и раздел работы с эмоциями- это как раз семинар
"МЕХАНИКА ЭМОЦИЙ"


И уже один из следующих уровней - "ПРОСВЕТЛЁНКА" - когда мы, научившись освобождаться от самых насущных омрачений - можем уже поработать с их корневой причиной.

Без преувеличения могу сказать, как практикующий психотерапевт, что, проводя этот семинар, отбираю хлеб у себя и коллег : ) Поскольку, после него вы сможете многое прорабатывать у себя сами - или с теми, кто семинар прошёл, имея техники и навык.
Это, безусловно, не замена терапии, но большое облегчение и подспорье.
Также - этот инструментарий будет полезен тем, кто уже работает с людьми - ведёт группы - ведёт практики - и встречается с тем, как участников может "вскрыть" даже от самой простой "концентрации на дыхании"

Вы будете знать - что с этим делать, как грамотно помочь посетителям ваших практик.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ СЕМИНАР
На платформе ZOOM
4 практических онлайн-занятия
Продолжительность занятия 2,5 часа
Занятия будут доступны в записи
Доступ к записям занятий 2 месяца
С поддержкой от ведущего и куратора
Чат участников в телеграм.
Для самостоятельной и групповой отработки между онлайн-занятиями
Короткие практические задания
РАПИСАНИЕ СЕМИНАРА
  • 14 апреля, пятница - открытое занятие
    20:00 - 22:30 по Мск
    1
  • 27 апреля, четверг
    20:00 - 22:30 по Мск
    2
  • 13 мая, суббота
    18:00 - 20:30 по Мск
    3
  • 20 мая, суббота
    18:00 - 20:30 по Мск
    4
Такая модель позволяет не просто с вытаращенными глазами прослушать лекции - и потом благополучно забыть, потому что материала слишком много -

А вменяемыми порциями усвоить знания - и попробовать это всё прямо в своей жизни.
Получается не просто семинар -
а настоящий трансформационный курс, в процессе которого вы:


Отпустили много эмоциональной и психосоматической тяжести.

И после которого вы по-иному, более счастливо и свободно - научились обращаться с собой и с жизнью.


ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА:

АРТЁМ ДЕРЕВЯНКО ЛЕС
Instagram
YouTube


Артём Деревянко, в 2004 году окончил факультет психологии МГУ им Ломоносова. С 2002 года - ведёт частную психотерапевтическую практику и преподаёт Цигун. Более чем 20 лет исследует, серьёзно практикует и имеет посвящения в различные восточные методы (Буддизм, Даосизм, Высший Индуизм и Адвайта) - и преподаёт психологию. С 2018 года - ведёт семинары и занятия исключительно по Естественной Медитации и её ответвлениям (Интуитивный Цигун, DEEP DANCE и тд) - и индивидуальные терапевтические сессии в этом же ключе. Свой подход в психотерапии называет "Психотерапия Просветлением".
КУРАТОР СЕМИНАРА:

КРИСТИНА ЧИСЛОВА
Instagram


В прошлом врач реаниматолог-анестезиолог - стала тренером Естественной Медитации, чтобы помочь людям не доводить себя до состояния, когда требуется реанимация - и жить счастливой, наполненной и осмысленной жизнью.

С 2019 года, ведущая групповых и индивидуальных практик, куратор онлайн обучающих программ, ведущая практик DEEP DANCE и обнимательной медитации. Инструктор Mindfulness (сертификат от 2022 года центра Mindspot).

СТОИМОСТЬ
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ СЕМИНАРА *онлайн участие
14 АПРЕЛЯ 20:00
FREE
Семинар целиком
15000 Р
Для повторно проходящих - как всегда у нас - половинная стоимость от текущей на момент оплаты.
Возможна беспроцентная рассрочка на 2 месяца (2 платежа).
Те, кто проходят этот семинар, освобождаются от очень мощного порабощения.

Можно сказать, что они, после этого, начинают жить в качественно иной реальности - более счастливой и свободной.
О МЕТОДЕ ЕСТЕСТВЕННОЙ МЕДИТАЦИИ
Естественная Медитация - мягкий метод, возникший на стыке современной психотерапии - и древних восточных учений.
ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Простые и приятные практики, доступные людям любого возраста, физических и ментальных способностей - уже за 10-15 минут приводят в расслабленное и ресурсное Естественное Состояние, снимают стресс, поднимают настроение, помогают засыпать.

При регулярных занятиях - быстро происходит обучение основам метода - и обретается способность самому регулировать своё состояние, применяя техники.

Растворяются более глубокие проблемы - эмоциональные, психосоматические ("от нервов"), а Естественное Состояние свежести, спонтанности, расслабленности и удовольствия - становится фоновым состоянием жизни.

Для ежедневной лёгкой практики с ведущими создан онлайн-проект ежедневных получасовых медитаций ВЫДЫХАЕМ - к которому каждый может присоединиться - и попробовать.

В текущий период времени занятия проводятся, в основном, в 14:25 по Москве, но доступны подписчикам также в записи, как и множество тематических мини-курсов.

Также можно подписаться на открытый Телеграм-Канал "ЕСТЕСТВЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ" с новостями Школы и статьями о медитации и терапии.

Регулярно проводятся выездные мероприятия в разных странах мира (РЕЛАКСИВ В ТУРЦИИ 16-23 АПРЕЛЯ) и углублённые трансформационные семинары, в основном онлайн.

Функционирует дружное онлайн-сообщество Школы Естественной Медитации, в котором и между семинарами происходит постоянный процесс поддержки и ежедневного роста увлечённо практикующих, обмен опытом. Мы называем это "непрерывное фрактальное обучение".

Ряд тренеров в разных странах мира ведут живые и онлайн-занятия, и несколько ведущих дают индивидуальные онлайн-сессии Естественной Медитации и индивидуально ведут учеников.

По многочисленным запросам, готовится новая программу обучения ведущих. Ориентировочный старт - конец июня 2023 года.

Метод обладает развитой методологией, имеет ряд уровней (и углублённых трансформационных семинаров по ним).

Каждый уровень даёт проработку определённого слоя нашей внутренней "механики" - и новую степень освобождения от блоков, внутренних конфликтов и травм. И как следствие - приближение к себе настоящему, к Естественной Личности и Естественному Состоянию.

1 уровень (и семинар): "ПРИВЕТ, ТЕЛО" (есть в записи)

2 уровень (семинар): "МЕХАНИКА ЭМОЦИЙ"

3 уровень (и семинар): "ХОРОШАЯ ИГРА В Я"

4 уровень (и семинар): "ПРОСВЕТЛЁНКА"

Основатель Школы Естественной Медитации - Артём Лес (Деревянко).
Instagram
YouTube

Окончил в 2004 году факультет психологии МГУ им Ломоносова. С 2002 года - веду как частную психотерапевтическую практику - так и преподаю Цигун. Более чем 20 лет исследую, серьёзно практикую и имею посвящения в различные восточные методы (Буддизм, Даосизм, Высший Индуизм и Адвайта) - и преподаю психологию. С 2018 года - веду семинары и занятия исключительно по Естественной Медитации и её ответвлениям (Интуитивный Цигун, DEEP DANCE и тд) - и индивидуальные терапевтические сессии в этом же ключе. Свой подход в психотерапии называю "Психотерапия Просветлением".

Бессменная Хранительница и Тренер Школы Естественной Медитации - Кристина Числова.
Instagram

В прошлом врач реаниматолог-анестезиолог - стала тренером Естественной Медитации, чтобы помочь людям не доводить себя до состояния, когда требуется реанимация - и жить счастливой, наполненной и осмысленной жизнью.

С 2019 года ведущая групповых и индивидуальных практик Школы, куратор обучающих программ, ведущая танцевально-медитативной церемонии DEEP DANCE и Обнимательной Медитации. Инструктор Mindfulness.

Когда ты начинаешь слушать НУТРЬ - НУТРЬ начинает слушать тебя
© АРТЁМ ЛЕС
Добавляйтесь к Артёму в друзья и подписывайтесь на youtube канал - там много полезных, практичных видео по методу естественной медитации.
ОТЗЫВЫ О МЕТОДЕ
Подписывайтесь на Telegram канал ~ЕСТЕСТВЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ~
soedinenie.shkola@gmail.com
Made on
Tilda