СЕССИИ УПРАВЛЯЕМОЙ МЕДИТАЦИИ

с Кристиной Числовой
online

БАЗОВЫЕ СЕСИИ

БЫСТРЫЙ, МОЩНЫЙ И ЛЁГКИЙ СПОСОБ:

  • переключиться с навязчивых мыслей
  • выйти из рефлекторной дуги стресса
  • расслабиться
  • освоить/углубить навык медитации
СЕРИЯ БАЗОВЫХ СЕССИЙ ДАЁТ ДЛИТЕЛЬНЫЙ УСТОЙЧИВЫЙ ЭФФЕКТ СПОКОЙНОГО, РАДОСТНОГО, РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ И РАЗВИВАЕТ НАВЫК САМОРЕГУЛЯЦИИ
ОТЗЫВЫ О СЕССИЯХ
КОМУ ЭТО ПОДХОДИТ?

Базовые сессии не требуют абсолютно никакого опыта в медитации - а также не предъявляют никаких требований к вашему состоянию.

От вас нужна только готовность следовать за голосом ведущего - и ваше состояние начнёт улучшаться.

И действительно - чтобы самостоятельно достичь таких результатов - требуется длительная настойчивая практика.

С опытным же ведущим, работающим персонально для вас - погружение происходит мгновенно, а результат остаётся с вами.

Особенно сложно расслабиться и погрузиться самостоятельно - в стрессе, в депрессии, в кризисных жизненных ситуациях.

Большинство людей в этих состояниях говорят, что невозможно даже начать практиковать что-либо - так как невозможно переключиться. «Чёрная дыра» проблемы засасывает всё внимание в себя.

Но стоит созвониться с ведущим - и уже через 5-10 минут потекут первые ручейки расслабления и блаженства.
ОТЗЫВЫ О СЕССИЯХ
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Удивительным образом - сессии Соединения работают совершенно одинаково при личной встрече и онлайн.

Что невероятно облегчило жизнь многим людям во время всех этих карантинов.

Нужно просто договориться с ведущим о времени, обеспечить себе место и промежуток времени от часа до полутора, в котором вас никто не побеспокоит - и созвониться.

Дальше - вас полностью проведут по этому волшебному процессу.

Не обязательна даже видеосвязь - сессии проходят в основном с закрытыми глазами - но видео увеличивает ощущение контакта и присутствия.

Ведущая: Кристина Числова
Тренер школы естественной терапевтической медитации Соединение
Инструктор обучающих онлайн программ
Ведущая сессий управляемой медитации
Инструктор практик осознанности и сердечности Mindfulness
Ведущая танце-двигательной медитации DEEP DANCE
Кристина Числова прошла длительную обучающую программу для ведущих и имеет за плечами несколько сотен часов личных сессий.

Компетентность и опыт постоянно растут - так как частью работы ведущего является поддержание своего собственного состояния.

Куда входит регулярное получение личных сессий, ежедневная практика и прохождение повышающих квалификацию семинаров.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ ?

  • За счёт расслабленного и глубокого состояния ведущего, которое транслируется во взаимодействии.
  • За счёт умелого направления внимания обратившегося в определённые телесные процессы - которое даёт переключение, глубокое расслабление и отдых.
Может сложиться впечатление, что Сессии Соединения работают только когда «что-то идёт не так» - в истощении, стрессе, депрессии.

Но это НЕ ТАК :)

Если у вас хорошее состояние - оно станет ещё лучше.

А то, что такое состояние даёт - мы называем эту конфигурацию внимания «соединение с собой» - укрепится.

Вы накопите ресурс для развития, вдохновение для прорыва, энергию для творчества и жизнетворчества!

Мы сами обмениваемся Базовыми Сессиями еженедельно - для того, чтобы чувствовать себя ещё лучше.

Это - наш капитал - вклад в собственное будущее - в здоровую и продуктивную жизнь.

ЧТО ЕЩЁ ДАЮТ БАЗОВЫЕ СЕССИИ?


  • соединение с телом, его мудростью и ресурсом
  • помогают услышать настоящего/ую себя
  • дарят опыт теплого контакта с самим собой
  • и глубинную перезагрузку
Наш метод отличает простота, теплота, живость и неэзотеричность.
Сила воли - не требуется :)
Замечательные упражнения построены на расслаблении, отпускании и естественных механизмах саморегуляции мозга.

Медитация Соединения является терапевтической.
Это значит - её можно применять прямо «в гуще жизни» - где она помогает растворять внутренние конфликты и тяжелые чувства.

СТОИМОСТЬ БАЗОВЫХ СЕССИЙ
СТОИМОСТЬ ГЛУБИННЫХ СЕССИЙ
Записаться на сессию, задать вопрос
TelegramWhatsAppMail
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
НА СТРАНИЧКИ ШКОЛЫ
Made on
Tilda