МИКРО-МЕДИТАЦИЯ:
ВВОДНЫЙ МАРАФОН
ВВОДНЫЙ МАРАФОН
МИКРО-МЕДИТАЦИЯ :
Ультра-короткая
(от 15 секунд), незаметная
для окружающих практика
Восстанавливает силы
и даёт спокойствие
в любой ситуации
Самое лёгкое и доступное
для любого знакомство с
миром медитации
Раскрывает интуицию и творческие способности
ВВОДНЫЙ МАРАФОН ЭТО :
- 13 коротких обучающих видео (по 20 мин)
- Тонкая настройка внимания и
постепенное углубление - Интеграция в жизнь через лёгкие задания и упражнения
- Корректировка и обратная связь от ведущего (ваши отчёты - мои ответы)
ЧТО НА ВЫХОДЕ :
Способность
быстро отдыхать и «перезагружаться»
в любой ситуации
быстро отдыхать и «перезагружаться»
в любой ситуации
Сохранять спокойное расслабленное состояние
в течение дня
в течение дня
Повышение эффективности, радости и творчества в работе и других занятиях
Качественное углубление любых практик и медитаций (йога, цигун, майндфулнесс)
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
- -Саша-
- -Вася-
- -Петя-
- -Даша-
Photo courtesy of Sebastiaan ter Burg and Peter McConnochie / flickr.com
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и используются в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
