ПОЗДРАВЛЯЮ!Усердно (или не очень;) ) делая ПИНы, ты перешёл на 2 УРОВЕНЬ!
____
И - если всё идёт правильно - то за эти дни твой мозг освоил простой ПИН и вырастил соответсвующие нейросети..
И ПИН получается уже легко, без напряжения, без насилия над дыханием (оно просто слушается в течение трёх циклов)..
Он получается, легко..
Но..
Открою секрет.
Чтобы ПИН прочно внедрился в жизнь - этого нужно ЗАХОТЕТЬ.
Надо по-настоящему захотеть - экспериментировать
И внедрять ПИН там и сям - перед действиями или между ними - или после, или в перерыве, или пока загружается страница, или пока едет поезд..
В конце-концов - это же нам самим надо
А все эти правила - это просто поддержка и напоминание.
Без нашей активности - не будет ничего.
Только тот станет Мастером - кто откроет этот великий драйв - самостоятельного исследования возможностей своей психики
А они - огромные!
Так что - приглашение 2 УРОВНЯ Дзен-Болла - это начать самостоятельно внедрять ПИНЫ - вот хотя бы в течение ближайших 6 дней (продолжительность 2 УРОВНЯ)! - везде, где только можно
Устроить себе такой марафон.
А мы - пробежим его вместе с тобой.
_____
И - САМИ ПИНЫ - СТАНОВЯТСЯ ГЛУБЖЕ!
"ГРОЗДЬ" - это уже очень серьёзное углубление.
Очень крутой инструмент, "по-взрослому".
И мы к ней придём в течение ближайших 6 дней.
Но - всё постепенно.
Сначала - добавляемся в чат
ДЗЕН 2 https://m.me/join/AbYlOf4I5fVtVXYc - и также остаёмся в предыдущем чате)
Добавьтесь пожалуйста прямо сейчас, а если не получается - напишите Крис или мне.
Продолжаем играть в чате
ДЗЕН 1 - но хитрым шпионским образом :) А 2 ЧАТ нужен для отчётов и если у меня возникают вопросы к вам :)
_____
ИТАКПЕРВЫЕ ДВА ДНЯ - начинаем СДВОЕННЫЕ ПИНЫ (ТУПИНЫ :)
Как это?
А вот так :)
Складываем указательный и большой пальцы колечком - делаем ПИН - переключаем большой палец на средний - и делаем 2й ПИН
И - ВАЖНО - НА 2-м ПИНе - ВНИМАНИЕ ИДЕТ В ЖИВОТ - и если он напряжён - ОТПУСКАЕМ ;)
Это очень существенно углубляет Соединение.
ПОТОМ ПИШЕМ В ЧАТ
ДЗЕН 1 - ПИН - и добавляем к нему вот такой эмодзи ✌️
Наверняка видели, как в ДЗЕН 1 это делают :))
И наверняка - не догадались, что это шпионское обозначение :))
Все, кто в курсе - делают ТУПИН, а кто не в курсе - делают просто ПИН:)
Таким образом - есть движуха для всех :)
___
(В целом - любые смайлики , где четко читается либо в форме , либо в количестве - 2, 3 , 4 - обозначают 2-ПИН , 3-ПИН и тд )
Не обязательно только ✌️ :))
Так что если видите странное скопление смайлов - прикиньте - может ли это оказаться кодом:))
Старички любят развлекаться вот так:))
____
ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС..
Складываем пальчики..
ПИН ✌️
____
*Соединение пальцев даёт дополнительные ощущения - легче идти в тело - и зацикливание энергопотоков
Можно попробовать посоединять и поразмыкать пальцы - и почувствовать, меняется ли что-то в ощущениях
____
ПИН ✌️ - это уже более серьёзно
Если за один - сознание только НАЧИНАЕТ пробивать корочку суеты и беспокойства - и глубже соединяться
То за два - можно уже ощутить течение ГЛУБИНЫ
И это - огромный кайф
Делаем так же - по 2 обязательных активных 2-ПИНа - и два обязательных пассивных.
____
ПЛЮС - ВНИМАНИЕ - ПРОДОЛЖАЕМ - делать в чате 1 УРОВНЯ - по минимум одному активному - и одному пассивному ПИНу в день!
Закрепляем привычку, наработанную за предыдущие дни -
И нарабатываем способность осознанно выбирать - какой ПИН сейчас подойдёт под имеющееся время и ситуацию
____
При этом - можем делать и больше ПИНов любой длительности и сами по себе, без отметок в чате.
Но с отметками - лучше - это подбадривает всех!
____
ВАЖНЫЙ НЮАНС!Помним, что в пинах мы не создаем какого-то состояния - а просто СЛУШАЕМ дыхание и ощущения во всём теле - тогда ПИН каждый раз будет свежим, живым, неповторимым.
Если ПИН становится скучным, некайфовым - значит, мы где-то перестали себя слушать - и начали торопиться, "делать для галочки" - и это даёт совершенно противоположный результат - мы совершаем Первую Ошибку Практикующего - и скоро бросим это дело
Так что если замечаем - ВОЗВРАЩАЕМСЯ В СЛУШАНИЕ
(Принцип LAM)
___________________________________
ВСЁ - СЕЙЧАС БОЛЬШЕ НЕ ГРУЗИТЕСЬ:)))
ПОДЕЛАЙТЕ 2 ДНЯ - И ВЕРНИТЕСЬ К ТЕКСТУ С ЭТОГО МЕСТА :)))
