DEEP DANCE - бережная и волшебная музыкально-танцевальная медитация.

Тут НЕ НАДО танцевать, и уметь танцевать тоже НЕ НУЖНО.

Ты можешь спокойно лежать в углу - и это будет частью практики.

Более того - этого никто не увидит и не оценит тебя!

Потому что большую часть времени - все в своём процессе и с закрытыми глазами.

Это сделано специально для того - чтобы хотя бы раз в жизни - ты позволил/ла себе действительно делать ТОЛЬКО ТО, что хочется.

Без малейшей тени принуждения и самонасилия.

И этот опыт позволения себе отдыхать в том, что есть сам по себе настолько целительный - что влияет на всю жизнь «за пределами зала».

Попускает.

Иногда так - что выливается в неистовый танец :)

Мы соединяемся с настоящим собой через спонтанный поток и отдых в теле - а также приглашаем в свою жизнь Благословение Высших Сил (в формате нерелигиозной духовности).

В какой-то момент после DEEP DANCE, когда Нутрь каждого напитается своим же вниманием, очень аккуратно и бережно - мы поведём тех, кто захочет - в Обнимательную Медитацию.
Точнее ведущий и процесс это предложим - а Нутрь поведёт сама )

И этот контакт не про эротизм - он про тепло.
Контакт - как форма медитации - слушания СВОИХ ощущений и переживаний.

Для тех, кто хочет просто подвигаться и побыть во взаимодействии только или по большей части с собой - такая возможность всегда есть. В наших практиках нет ничего обязательного!

Приходите!

Волшебная, мягкая музыка и моё ведение вместе помогут не улетать вниманием в обдумывание, а всё больше отдыхать и пребывать в теле, пробуждая естественное движение изНутри.

А Позволение себе быть изнутри будем распылять в воздухе.

Кроме того - это именно МЕДИТАТИВНЫЙ процесс - и музыка соответствующая - очень мягкая, бережная и глубокая.