ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ
семинар + практика
1 февраля, понедельник
20:00-22:00
онлайн - ZOOM
практика в потоке жизни
Естественная Задержка Дыхания

- это ненасильственный, приятный и легчайший в применении метод, который за 15 минут в день:
Помогает быстро успокаиваться
На физиологическом уровне снижает стресс и депрессивные симптомы
Поднимает настроение
Усиливает концентрацию
Активизирует умственные способности
За счёт изменения множества параметров работы организма (в том числе и кислотно-щелочного баланса внутренних сред) - поднимает иммунитет
Улучшает здоровье и физические возможности
Доступен на любом уровне физической подготовки и при любом состоянии здоровья (в том числе и при COVID-19 - тем, кто болеет он очень рекомендуется)
Моментально сделает любую медитацию или молитву более глубокой
А ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАКОМ С МЕДИТАЦИЕЙ - ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ВХОД В МИР ПРАКТИК - с конкретной биологической обратной связью от организма
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
на двухчасовом вечернем занятии 1 февраля:
Знания
Узнаете, что такое ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАДЕРЖКА (в отличие от спортивной, насильственной)
Навык
Научитесь ее выполнять в фоновом режиме (для поддержания состояния) и в тренировочном (для улучшения здоровья)
Технологию
Получите конкретную технологию, как практиковать самостоятельно - и как измерять результаты
Услышите подробные разъяснения - как это всё работает с точки зрения физиологии
Узнаете, как это связано с другими методами дыхательной тренировки - йоговской (пранаямы), спортивной и физиотерапевтической (стрельников, бутейко и тд)
Поддержку
Сможете присоединиться к чату поддержки, чтобы получать ответы на актуальные вопросы в процессе самостоятельной практики
Также вы
познакомитесь с методом естественной и терапевтической медитации СОЕДИНЕНИЕ и техникой Микромедитации

Ведущий семинара -
АРТЁМ ДЕРЕВЯНКО (ЛЕС)


- психолог, психотерапевт с более чем 15-летним стажем, учитель медитации, преподаватель цигун, ведущий практики DEEP DANCE, основатель метода Соединение и формата Обнимательной Медитации

Стоимость онлайн семинара
1 февраля, понедельник
20:00 - 22:00
ZOOM
онлайн
до 25 января
онлайн
до 31 января
1500 Р
онлайн
1 февраля
1700 Р
запись
запись семинара
1700 Р
РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН СЕМИНАР "ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ"
Для регистрации отправьте письмо на почту soedinenie.shkola@gmail.com
c темой: "Естественная задержка дыхания".

Реквизиты для оплаты и ссылка на Zoom придут в ответном письме.
Подписывайтесь на каналы школы:

- полезные посты и видео по теме "медитация", "психология"
- анонсы мероприятий и событий школы СОЕДИНЕНИЕ
контакты для вопросов
Telegram WhatsApp Messenger Mail
Made on
Tilda