Естественная Задержка Дыхания
семинар - практикум
После регистрации вам придёт ответное письмо с реквизитами для оплаты
заполните поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Естественная Задержка Дыхания
- это ненасильственный, приятный и легчайший в применении метод, который за 15 минут в день:
- это ненасильственный, приятный и легчайший в применении метод, который за 15 минут в день:
- Помогает быстро успокаиваться
- На физиологическом уровне снижает стресс и депрессивные симптомы
- Поднимает настроение
- Усиливает концентрацию
- Активизирует умственные способности
- За счёт изменения множества параметров работы организма (в том числе и кислотно-щелочного баланса внутренних сред) - поднимает иммунитет
- Улучшает здоровье и физические возможности
- Доступен на любом уровне физической подготовки и при любом состоянии здоровья (в том числе и при COVID-19 - тем, кто болеет он очень рекомендуется)
- Моментально сделает любую медитацию или молитву более глубокой
- А ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАКОМ С МЕДИТАЦИЕЙ - ЭТО ОТЛИЧНЫЙ ВХОД В МИР ПРАКТИК - с конкретной биологической обратной связью от организма
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
на двухчасовом вечернем занятии 1 февраля:
на двухчасовом вечернем занятии 1 февраля:
- ЗнанияУзнаете, что такое ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАДЕРЖКА (в отличие от спортивной, насильственной)
- НавыкНаучитесь ее выполнять в фоновом режиме (для поддержания состояния) и в тренировочном (для улучшения здоровья)
- ТехнологиюПолучите конкретную технологию, как практиковать самостоятельно - и как измерять результаты
- Услышите подробные разъяснения - как это всё работает с точки зрения физиологии
- Узнаете, как это связано с другими методами дыхательной тренировки - йоговской (пранаямы), спортивной и физиотерапевтической (стрельников, бутейко и тд)
- ПоддержкуСможете присоединиться к чату поддержки, чтобы получать ответы на актуальные вопросы в процессе самостоятельной практики
- Также выпознакомитесь с методом естественной и терапевтической медитации СОЕДИНЕНИЕ и техникой Микромедитации
Ведущий семинара -
АРТЁМ ДЕРЕВЯНКО (ЛЕС)
- психолог, психотерапевт с более чем 15-летним стажем, учитель медитации, преподаватель цигун, ведущий практики DEEP DANCE, основатель метода Соединение и формата Обнимательной Медитации
АРТЁМ ДЕРЕВЯНКО (ЛЕС)
- психолог, психотерапевт с более чем 15-летним стажем, учитель медитации, преподаватель цигун, ведущий практики DEEP DANCE, основатель метода Соединение и формата Обнимательной Медитации
марафон практики и чат поддержки
Как вы понимаете, узнать какую-то - даже самую полезную технику - это даже не пол-дела. Это - ну - 10% дела.
Остальные 90% - это сделать её частью своей жизни, ввести в привычку.
Специально для этого - мы проведём 6-дневный марафон из 20-минутных вечерних занятий в ZOOM.
Остальные 90% - это сделать её частью своей жизни, ввести в привычку.
Специально для этого - мы проведём 6-дневный марафон из 20-минутных вечерних занятий в ZOOM.
- 6 дней по 20 мин практика в ZoomВам не нужно будет напрягаться, что-то вспоминать - просто будете приходить на занятие, или включать его запись в удобное время - и 20-минутная тренировка в день вам обеспечена.
А потом это уже станет привычным действием - будет пройден «порог входа» - и тренироваться самостоятельно будет намного-намного легче.
Посмотрим, как пойдёт - может быть, проведём ещё неделю марафона, чтобы было 14 дней практики - это прямо уже существенно прокачанная привычка!
Это уже будет 80% дела 🙂 - Чат поддержкиА чтобы не затерялись оставшиеся 20% - у нас будет Чат Поддержки - и в нём мы будем напоминать практиковать - и периодически звать на поддерживающие занятия - и проводить ещё такие Мини-Марафоны практики!
Как вам идея? Нравится? 🙂
По-моему - это суперкруто 🙂
Сам я - горячий фанат таких мини-марафонов - потому что не люблю просто тратить время и деньги и «ознакамливаться» - мне нужен результат.
А результат - это повторение.
А самое лёгкое и приятное повторение - это с ведущим и в группе.
И также я фанат иметь видосики - потому что люблю чувствовать себя свободно со временем занятий.
И вот эти все возможности - предлагаю и вам !)
Артём Деревянко (Лес)
А результат - это повторение.
А самое лёгкое и приятное повторение - это с ведущим и в группе.
И также я фанат иметь видосики - потому что люблю чувствовать себя свободно со временем занятий.
И вот эти все возможности - предлагаю и вам !)
Артём Деревянко (Лес)
Стоимость семинара
запись
запись онлайн семинара
1111 Р
Стоимость марафона и чата поддержки
онлайн
6-дневный марафон + чат поддержки + записи занятий
(они останутся в вашем пользовании навечно - сможете заниматься хоть всю жизнь по ним :))
(они останутся в вашем пользовании навечно - сможете заниматься хоть всю жизнь по ним :))
1555 Р
Инструкция по оплате и регистрации
РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ОПЛАТЫ
номер карты СБЕРБАНК
2202 2063 8121 1098
Артём Витальевич Д.
2200 7004 3002 6921
номер карты ТИНЬКОФ
2202 2063 8121 1098
Артём Витальевич Д.
2200 7004 3002 6921
номер карты ТИНЬКОФ
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
Присылайте чек в нашу Службу Заботы - Альбине t.me/aliazap с пометкой "ЕСТЕСТВЕННАЯ ЗАДЕРЖКА" и укажите категорию, которую вы выбрали.
Она даст Вам доступ к курсу.
Если у вас возникнут вопросы - пишите Альбине t.me/aliazap
ДО ВСТРЕЧИ ! )
Она даст Вам доступ к курсу.
Если у вас возникнут вопросы - пишите Альбине t.me/aliazap
ДО ВСТРЕЧИ ! )
хорошей практики !)
Подписывайтесь на каналы школы:
- полезные посты и видео по теме "медитация", "психология"
- анонсы мероприятий и событий школы СОЕДИНЕНИЕ
- полезные посты и видео по теме "медитация", "психология"
- анонсы мероприятий и событий школы СОЕДИНЕНИЕ
